HIPNÓZIS TANFOLYAM
A DIREKT HIPNÓZIS MŰVÉSZETE (50 óra / 5 nap)
Oktatók: Attila J. Kun, Havasi Katalin, Bertalan László
9:30 a.m. – 5:30 p.m.
Időpontok, helyszín, online is: ihha.ca@gmail.com
Feltétele: A Basic Hypnosis (BH), tanfolyam elvégzése.
Ennek tanfolyamnak elvégzése után a végzettek jogosulttá válnak a HYPNOTIST titulusra, melyről oklevelet adunk ki.
Ára: 1,395 CAD + 75 CAD oklevél
Témái:
- A hipnózis és a hipnoterápia történelme
- Különbségek a hipnózis és a hipnoterápia között
- A hipnózis természete
- Pszichoterápia Vs. Hipnoterápia
- Személyiségtípusok ismertetése
- Sternberg valamint Chapman elméleteinek hipnotikus összefüggései
- A hipnotikus szemantika jelentősége
- Indukció előtti „interjú”
- A hipnábilitás felmérése, megállapítása
- Különböző indukciós technikák alkalmazása elméletben és gyakorlatban
- Befolyásolhatóság- tesztek
- Transz- szintek értelmezése
- Transz mélyítése
- Transz megszüntetése, kijövetel a transzból
- Hipnoid terápia
- Vezetett vizualizálás
- Szuggesztiók kitörlése, eltávolítása
- Effektív és hatékony auto-szuggesztió alkalmazása a klienseknél
- A direkt szuggesztiók művészete
- Poszt-hipnózis és újra-hipnotizálhatóság
- A hipnózis "palástolt/rejtett" alkalmazása
- Abreakció (Abreaction)
- Érzelmi fájdalmak és a test kapcsolata
- Pszichoszomatikus betegségek kialakulása (fóbiák, szorongások, kényszerbetegségek)
- PTSD és hipnózis
- Rejtett modellezés és viselkedési technikák
- Allergiák és hipnózis
- Fantom fájdalmak és hipnózis
- Gyors indukciók
- Fájdalom-kezelés hipnózissal
A direkt hipnózis, más néven hagyományos vagy formális hipnózis, egy olyan hipnotikus technika, amely során a hipnotizőr közvetlen, egyértelmű és határozott javaslatokat tesz a hipnotizált személynek. Ez a módszer sokkal strukturáltabb és célirányosabb, mint más hipnotikus technikák. Íme egy rövid áttekintés a direkt hipnózis alapjairól és alkalmazásáról:
Mi a direkt hipnózis?
A direkt hipnózis során a hipnotizőr egyértelmű utasításokat és javaslatokat ad a hipnotizált személynek. Az utasítások célja, hogy gyorsan és hatékonyan elérjék a kívánt hipnotikus állapotot, majd pozitív változásokat hozzanak létre a tudatalattiban. Ez a módszer gyakran használatos terápiás célokra, például szorongás kezelésére, rossz szokások elhagyására vagy fájdalomcsillapításra.
A direkt hipnózis jellemzői
-
Közvetlen javaslatok: A hipnotizőr világos és közvetlen utasításokat ad, például "Érezd, ahogy a tested ellazul" vagy "Mostantól nyugodt és magabiztos leszel".
-
Gyors indukció: A hipnotikus állapot elérése gyorsan történik, gyakran néhány perc alatt.
-
Fókuszált koncentráció: A hipnotizált személy erősen koncentrál a hipnotizőr hangjára és utasításaira.
-
Rövid és hosszú távú javaslatok: Az adott javaslatok lehetnek rövid távúak (pl. azonnali relaxáció) vagy hosszú távúak (pl. életmódbeli változások).
A direkt hipnózis lépései
-
Előkészítés: A hipnotizőr megnyugtatja a személyt és biztosítja, hogy kényelmesen érzi magát. Fontos, hogy a személy bízzon a hipnotizőrben és hajlandó legyen együttműködni.
-
Indukció: A hipnotizőr egy mély indukciós technikát alkalmaz, például egy visszaszámlálást vagy egy vizuális fókuszálási gyakorlatot, hogy a személy elérje a hipnotikus állapotot.
-
Elmélyítés: Az indukció után a hipnotizőr tovább mélyíti a hipnotikus állapotot további relaxációs javaslatokkal.
-
Javaslatok adása: Miután a személy mély hipnotikus állapotba került, a hipnotizőr elkezdi a közvetlen javaslatokat adni. Ezek lehetnek pozitív állítások vagy konkrét utasítások a kívánt változások eléréséhez.
-
Kimenetel: A hipnotizőr lassan visszahozza a személyt a teljes éberségi állapotba, gyakran egy visszaszámlálással. Fontos, hogy a személy fokozatosan és kényelmesen térjen vissza a normál tudatállapotba.
Gyakorlati alkalmazások
A direkt hipnózis számos területen alkalmazható:
-
Terápia: Szorongás, depresszió, fóbiák, rossz szokások (pl. dohányzás, túlevés) kezelése.
-
Egészségügy: Fájdalomcsillapítás, sebgyógyulás, alvászavarok kezelése.
-
Teljesítményjavítás: Sportolók, művészek, üzletemberek teljesítményének növelése.
Előnyök:
-
Gyors és hatékony
-
Közvetlen és célirányos
-
Számos területen alkalmazható
Hátrányok:
-
Nem mindenki reagál egyformán jól a direkt javaslatokra
-
A hipnotizőr szakértelmétől függ az eredményesség
-
Bizonyos esetekben ellenállást válthat ki a túl direkt-közvetlen megközelítés
A direkt szuggesztiók, vagy közvetlen szuggesztiók, olyan javaslatok, utasítások vagy kijelentések, amelyeket közvetlenül és egyértelműen fogalmaznak meg, hogy befolyásolják valaki gondolkodását, viselkedését vagy érzéseit.
Természetesen a tanfolyam ennél sokkal komplexebb ez a kis példa csak bemutatja a szó és mondatszerkesztés alapját.
Ezek gyakran használatosak különböző területeken, például pszichológiában, hipnózisban, marketingben és oktatásban. Íme néhány példa a direkt szuggesztiókra:
-
Pszichológia és Hipnózis:
- "Most nagyon nyugodtnak érzed magad."
- "Képzeld el, hogy a stressz elhagyja a testedet, amikor kilélegzel."
-
Marketing:
- "Vásárolja meg most, és azonnal élvezze a kedvezményt!"
- "Ez a termék jobbá teszi az életedet."
-
Oktatás:
- "Olvasd el ezt a fejezetet, és utána készíts egy összefoglalót."
- "Most mindenki vegye elő a füzetét, és írja le a következő feladatot."
-
Mindennapi Élet:
- "Kérlek, zárd be az ajtót, mielőtt elmész."
- "Várj itt, amíg visszajövök."
Összegzés
A direkt hipnózis egy hatékony módszer, amely gyors és közvetlen utasításokkal segíthet pozitív változásokat elérni. Mivel ez a módszer nagy mértékben támaszkodik a hipnotizőr szakértelmére és a személy együttműködésére, fontos, hogy a hipnotizőr megfelelő képzettséggel rendelkezzen és a személy is nyitott legyen a hipnózisra. A direkt szuggesztiók hatékonysága nagymértékben függ a kommunikátor és a befogadó közötti kapcsolat minőségétől, valamint attól, hogy a befogadó mennyire fogékony az adott szuggesztióra.
